Livres bien-être, famille et santé d'occasion

Que l’on cherche à rester en forme, à améliorer sa vie émotionnelle ou à entretenir de meilleurs rapports avec ses enfants, momox shop offre un large panel de livres sur le bien-être, la famille et la santé. De la psychologie au développement personnel, en passant par l’univers de la diététique, découvrons ensemble les auteurs et autrices incontournables qui proposent dans leurs ouvrages des solutions concrètes pour se sentir bien au quotidien. C’est parti !

Quels sont les livres de développement personnel à lire absolument ?

Atteindre la sagesse du Dalaï-Lama ou la sérénité du célèbre psychiatre Christophe André n’est pas chose aisée. Aujourd’hui, grâce aux nombreux livres de bien-être disponibles, il est possible de prendre soin de sa santé mentale. Réussite, confiance en soi, gestion du stress, lâcher-prise, pensée positive ou méditation… Les thématiques sont aussi nombreuses que variées et chacun trouvera la méthode de développement personnel qui lui conviendra. Voilà une sélection de livres qui nous mènera à coup sûr vers le chemin du bonheur :

• Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz – Un best-seller mondial sur l’acceptation de soi qui a changé la vie de nombreux lecteurs.
• Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle – Un livre culte de l’écrivain canadien qui donne à réfléchir et aide à trouver la paix intérieure.
• Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi de Christophe André – Voilà un ouvrage foisonnant qui fait du bien au moral et qui regorge de conseils.
• Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau – Une référence dans le monde du bien-être, ce livre donne les clés pour se comprendre et aller de l’avant.
• Foutez-vous la paix ! de Fabrice Midal – Une des meilleures ventes du secteur, cet ouvrage est une invitation à se concentrer sur l’essentiel pour se sentir bien au quotidien.

Quels sont les ouvrages incontournables sur la famille ?

Trouver des réponses concrètes à des problèmes interfamiliaux ou se cultiver sur la période de la grossesse, découvrez les auteurs experts dans le domaine de la famille sur momox shop. Psychologie enfantine, enseignement Montessori, éducation bienveillante… De multiples livres abordant le sujet de la parentalité sont disponibles d’occasion. Quels sont les livres à ne pas louper sur la famille ? Voilà des lectures enrichissantes qui permettront aux parents et aux enfants de s’épanouir simultanément :

• J’attends un enfant de Laurence Pernoud - La bible pour tout savoir sur la grossesse, la naissance et bien accueillir son bébé.
• Au cœur des émotions de l’enfant d’Isabelle Filliozat – Un guide pour accompagner au mieux les enfants et appréhender les situations complexes.
• Pour une enfance heureuse du Dr. Catherine Gueguen – Un ouvrage indispensable pour comprendre le cerveau de l’enfant de manière scientifique par une des expertes de la parentalité positive.
• Chasseur, cueilleur, parent, L'art oublié des cultures ancestrales de Michaeleen Doucleff – Un livre best-seller aux États-Unis qui a marqué de nombreux parents.
• Serre-moi fort: Comment élever vos enfants avec amour de Carlos Gonzalez. Un livre essentiel sur le respect de l’enfant qui déconstruit beaucoup de choses sur l’éducation.

Qui sont les auteurs écrivant sur la santé à lire d’occasion ?

Pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, il est important de rester en forme et de prendre soin de sa santé. Un grand nombre d’ouvrages sont spécialisés sur les thèmes de la diététique et du monde médical. La chercheuse en nutrition et biochimiste Jessie Inchauspé a publié Faites votre glucose révolution, un livre santé faisant partie des dernières meilleures ventes. Il y a aussi la parution du cardiologue Frédéric Saldmann : La Santé devant soi : Le secret millénaire qui va changer votre vie, qui fait partie des lectures incontournables. Mais n’oublions pas un des livres révolutionnaires sur l’hygiène de vie : Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse de David Servan-Schreiber. Voilà de quoi atteindre ses objectifs !